退休那些事140。您喜欢晒太阳吗?太阳是万物之源,万物生长靠太阳,生命之所以能够延续,离不开太阳的普照,太阳=阳气,黄帝内经说:阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰,这句话就表明阳气与太阳的重要,而晒太阳和阳气又有什么关系呢?晒太阳可以壮大自身的阳气,晒太阳在中医里被称为天灸!那晒太阳,到底晒哪个部位呢?据一些长寿老人讲,晒背部最好。
因为从人体来说,阴经在前,阳经在后。背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有阳脉之海之称,总督一身之阳气,能够源源不断地接收来自太阳的能量。把背晒热、晒舒服了,就好比是启动人体的发电厂,太阳的能量进入人体,就能把自己体内阴寒的邪气驱除出去。所以,退休之后,一件最重要的事就是晒太阳,尤其要晒背部,每天不需要多,一个小时左右就差不多。
1、十二正经,奇经八脉都有哪些?在什么部位?人体有多少个死穴?经络系统由十二经脉、奇经八脉、和十二经别、十二经筋、十二皮部,以及十五络脉和浮络、孙络等组成。经脉经脉可分为正经和奇经两类。正经有十二,即手足三阴经和手足三阳经,合称“十二经脉”,是气血运行的主要通道。奇经有八条,即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维,合称“奇经八脉”,有统率、联络和调节十二经脉的作用。十二经别,是从十二经脉别出的经脉,主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系,还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位,因而能补正经之不足。
其命名是根据其阴阳属性,所属脏腑、循行部位综合而定的。它们分别隶属于十二脏腑,各经用其所属脏腑的名称,结合循行于手足、内外、前中后的不同部位,并依据阴阳学说,给予不同的名称。十二经脉的名称为:手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
2、被称为“十二经脉之海”的是【答案】:C督脉能总督一身阳经之经气,故称为“阳脉之海”(A错)。任脉能总任一身阴经之脉气,故称为“阴脉之海”(B错)。冲脉能调节十二经脉气血,故称为“十二经脉之海”或“五脏六腑之海”,冲脉亦有“血海”之称(C对)。带脉约束纵行诸经,主司带下,无别称(D错)。阴维脉维系、联络全身阴经的作用,无别称(E错)。
3、称为阴脉之海的是【答案】:B考点:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴阳跷脉和阴阳维脉。督脉与六阳经有联系,称为阳脉之海,具有调节全身阳经经气的作用,任脉与六阴经有联系,称为阴脉之海,具有调节全身诸阴经经气的作用。冲脉与任、督脉、足阳明、足少阴等经有联系,故有十二经之海、血海之称,具有涵蓄十二经气血的作用,带脉约束联系了纵行躯干部的诸条经脉。阴阳维脉联系阴经与阳经,分别主管一身之表里。
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