企智网络我以为我会紧张，我以为我会慌张。没想到，到时候了，我连紧张，慌乱那个劲头都没有，我平静得似乎什么事都没有，我从没有在大众面前表演过，因为紧张，因为激动，或许还因为社恐，尽管我做教师快三十年了，依旧怕有人听课，怕在公开场合讲话。我的怯场是骨子里的，几十年来如影随形，一刻没离开我，但现在，我已没有了精气神去紧张，去激动，心如平镜不起波澜，我在大庭广众之下敲完了打鼓表演，尽管是十人团体演，仍是我的第一次公众演。
1、我在人跟前紧张害怕是什么心理疾病这是很多年轻人都有的典型表现，根本原因是缺乏锻炼，最有效的改进办法，就是设法自己举办一些培训班，在培训班上去当教员授课。总之不宜轻易扣上心理疾病帽子，应有针对性地强化人格平等、您不比别人差的心理暗示。多练习大声说话。我觉得不算什么心理疾病，性格的问题。都锻炼锻炼就好了，皮厚是练出来的。不是心理疾病，这是缺乏自信的表现，要多练习发表自己的想法，比如对着镜子练习演讲等等，一定要提高自己的自信心。
2、我一紧张.什么都不记得.为什么这是人本能的生理反应，一种是遇到危险的事情，你的全部注意力可能都放在对抗危险，更好的去保护自己。一种是在特殊的场合。你可能太在意自己给别人的印象了，把注意力都放在外部，缺乏一定安全感。大家都是这样，程度不同而已。你就是你，你有你的方式，你是独立的个体，勇敢些。正常反应，这是因为经历或者锻炼的不多，要努力去锻炼，可以面对镜子寻求自我突破。
3、我都不知道自己在紧张害怕什么那是你的心理暗示！据个例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！
告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面!这样就算做恶梦。
转载请注明出处获嘉县企智网络有限公司 » 我在紧张什么,我紧张什么,一没有偷,二没有抢