企智网络通过你的描述，吸收不好主要是肠胃的功能不太好，尤其是肠道的的吸收功能比较弱，最好是通过改变生活习惯和饮食习惯来改善。我和你一样的情况，建议看中医，慢慢调理，你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦，调理胃肠功能，补充能量和营养物质，调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。1.养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，细嚼慢咽，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
肠胃不好，人越来越瘦。很多粉丝经常问我，自从自己的肠胃不好了以后，会发现自己的体重蹭蹭蹭的往下降，身体底子越来越差，以为自己出了什么大的问题。有的人瘦了七八斤还不算多，有的瘦了10斤、20斤的都有。你有这样的问题吗？如果有评论区可以来聊一聊，那是什么样的原因呢？其实大多数肠胃不好，是因为饮食结构发生的变化，这也不敢吃那也不敢吃，有的人吃多了就难受，有的人吃点生冷寒凉的东西就闹肚子。因为饮食结构的变化，得不到充足的营养，所以你会发现，身体吸收不了足够的营养了，身体就会越来越糟糕。其实肠胃不好的人，大多数都是四五十岁以后，到了更年期、更年期，本来像钙这些微量元素的流失就非常快。假如你不吃够足够的营养，你会发现身体越来越糟糕，尤其是想要胃好。大家一定要明白，胃的问题都是一分治九分养，而且跟胃黏膜受损有关系。假如你要再吃不够足量的蛋白，你会发现胃的黏膜反反复复，就是不能很好的去修复。所以生活当中，不是你什么东西都不能吃，而是一定要有选择有标准的吃。如果你也有这方面的问题，你可以来我直播间聊一聊。1、肠胃不好人消瘦是不是吸收不好引起的?2、肠胃不好会让胖子变瘦吗?一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
3、肠胃不好身体为什么那么瘦呢你好，：有可能，考虑是胃肠消化吸收不好，适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用，一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。米曲菌胰酶片（慷彼申），可补充消化酶，促进食物分解，营养增强吸收；乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。
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