企智网络为什么白天睡觉会越睡越累，日子总是温暖又闪光。为什么白天会越睡越累呢？很多人经常晚上加班熬夜，然后安慰自己说没事，晚上加班，白天我睡个懒觉，但是你却忽略了一点，我们身体的五脏六腑工作时间点不一样，就跟流水线工作一模一样，我们的脏器白天是消化吸收，晚上是排毒修复，所以晚上休息好的人修复得比较好，也就恢复得比较快，你白天再累第二天身体又恢复了元气，但是白天你睡觉时间越长，身体越累越困，脑袋越疼。
1、白天总是想睡觉,是什么原因呢?晚上睡眠质量不佳，白天特别疲倦，应该加强锻炼，注意饮食。晚上没睡好。晚上有一个充足的睡眠情况下，白天只要稍作休息我们就能恢复状态了。晚上没睡够。如果晚上没有充足的睡眠，那么白天就会觉得困。白天想睡，一般都是因为晚上睡眠质量不高，或者是作息颠倒或者有睡眠障碍等等原因。也可能存在睡眠类的疾病，建议还是尽快去医院做一个脑部ct检查，或者全身检查，尽快治疗。
白天总是想睡觉是什么原因？或许和这3个因素有关，不妨了解环境因素一年有四季，每一季的温度和环境是不一样的，又人说“春困夏乏秋盹冬眠”，季节的变化，周围的环境温度也都在发生变化，身体为了适应这样的变化，也容易出现困乏、想睡觉的感觉。再加上一些环境的因素，如果一个人长期处在温暖的环境里，或者是所处的环境，空气循环不流畅的话，这些都有可能引起人们疲倦，然后白天老想睡觉，长期如此，身体的免疫力会有所下降，这样对身体的健康百害而无一力。
2、为什么白天总犯困?疲劳、乏力是心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢？中医健康警报：经常犯困的8大病兆！1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。
2、脑溢血的先兆病兆表现：手指麻木中年男性旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。3、身体虚弱病兆表现：经期嗜睡中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。
3、白天嗜睡是为什么?那是因为晚上没有睡好，要保持绝对安静的睡眠环境。白天嗜睡，有时候是因为晚上睡觉睡得过晚，早上不想起来，而且在中午午休的时候，睡觉时间不宜过长，在半个小时到一个钟头之内就好，如果时间过长，反而会引起不适，白天嗜睡，这个往往是与晚上熬夜有一定的关系，再就是血脂过高，也会导致白天相对打不起精神出现嗜睡疲劳的问题。这个原因有很多，可能是由于天气引起的。
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