企智网络扭腰怎么缓解腰疼扭伤扭到腰了想缓解疼痛，可以采用休息制动、使用止疼药及理疗等方式治疗。1.休息制动：扭伤后腰疼，主要是因为腰背部的肌肉受损导致的软组织损伤，软组织损伤后早期一定要坚持卧床休息、早期可以采用在72小时内冷敷，超过72小时可以采用热敷的方式来缓解疼痛，2.药物治疗：还可以使用消炎止痛药物如塞来昔布等进行治疗，使用氟比洛芬凝胶贴膏等药物来缓解疼痛。
1、腰刚扭伤怎么办?最好用什么药呀人们在搬重物、转体甩物时,常常发生“闪腰”,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。
2、腰扭伤吃什么药好?建议你去医院做个相关检查,遵医嘱用药,现我给你介绍一些相关知识：自疗注意事项（1）立即就进行推拿、按摩。（2）注意保暖与休息，重者需休息23周。（3）扭伤初期宜睡硬板床。自治疗法1.成药自疗法（1）七厘散，每次0.20.9克，每日3次，孕妇忌服。（2）云南白药，每次0.20.3克，每日2次。服药期间忌食蚕豆、鱼虾、酸冷等物，孕妇忌服。
3、腰经常扭伤怎么办2.验方自疗法（1）地鳖虫、地龙各15克，研成末后分早晚各2次吞服。（2）白芍30克、甘草、当归、丹参、制乳没各15克，地龙、木香各10克，用水煎服，每日1剂，（3）寄生24克、杜仲、川断、牛膝、鸡血藤各15克，用水煎服，每日1剂。3.饮食自疗方（1）猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。
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