脚掌后部痛是什么原因

足底筋膜炎怎么办？手到脚后跟疼痛的困扰有的是在脚底,有的是在脚跟后面。今天来讲讲这种脚底痛，脚底痛我们也叫跟痛症,其中最常见的一-种叫足底筋膜炎，那么为什么会出现足底筋膜炎呢?过度使用，甭管你是肥胖还是因为职业原因每天要走很多路，或者是因为运动爱好者每天要进行大量的运动，再或者下肢的力线有问题，比如说0型腿,比如说扁平足等等，这些情况都会造成你足底筋膜的过度使用，最终出现蜕变，出现问题。

刚开始走第一步的时候，脚后边疼得受不了，走走他会好一点。如果你一天跑了很多路,那么到晚上可能又会开始疼了。那么得了足底筋膜炎该怎么办呢?不用着急。这种病绝大部分人都是自愈性，只不过他可能时间非常长，你需要做的是好好休息,刚才讲的那几种因素都给他避免，可能你活动越多好的越慢，疼得厉害的时候可以去止痛药冰敷或者做一做冲击波，这些都是可以尝试的治疗方式，用白醋什么的泡脚是没有太好的作用的。

脚后跟底部疼常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，脚后跟底部疼表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛，侧位X射线片显示跟骨骨刺。现在就跟着我一起来了解一下脚后跟底部疼的原因吧。脚后跟底部疼的原因1.跟骨骨刺脚后跟底部疼痛可能是跟骨骨刺引起的，这种疾病多见于老年患者，经过X光可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。

2.足底跖腱膜炎足底跖腱膜的主要作用是维持正常足弓、缓冲震动、加强弹跳力的主要组织，但如果长时间行走、负重过度，都会导致足底跖腱膜劳损，引起无菌性炎症，从而出现脚后跟足底部疼痛的症状。3.足底垫萎缩足底脂肪垫萎缩通常也是老年人常见的病症之一，如果出现了足底脂肪垫萎缩，足底的缓冲震动、防止摩擦的作用就会减弱，使局部受到损伤而出现疼痛。

前脚掌痛一般属于跖痛症；可以手沾点油，用手指往一个方向刮,刮到痛的地方,可以多刮一下,每天坚持20分钟,越痛越要刮,感觉有疙瘩的地方要多按一下,千万不可以来回刮,切记。如果感觉到手累,可以用一些工具,如刮痧板。刮到不痛就好了。跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或刺激而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛，临床上分松弛性和压迫性。

临床表现主要有前足跖面持续性灼痛，前足底有胼胝，跖面压痛和侧方挤压跖骨头可减轻疼痛。压迫性跖痛症则由于跖骨头部长期被外力挤压导致趾神经长期受压或刺激引起间质性神经炎或神经纤维瘤之故，为穿高跟鞋或窄头鞋。其临床表现为行走时前足阵发性放射痛，放射到邻近足趾，伴有感觉异常、跖面压痛，侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛，本病多发于3050岁中老年妇女，和足部狭瘦松弛者，大多为单侧。

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