企智网络为什么减肥瘦了反而得了脂肪肝？脂肪肝并不是肥胖人群的专利，瘦子也有可能得脂肪肝。肥胖的脂肪肝患者他需要减肥，但是过度减肥反而会带来不利，人瘦了，但是肝脏反而变胖了，很多脂肪肝患者会误以为减肥就是减掉所有脂肪，包括肝脏内的脂肪，其实不然，减肥并不等于减脂，人在减肥时会在一段时间内长期处于饥饿状态下，这时候会导致葡萄糖等能量物质摄入不足，身体无法获取到必要的葡萄糖就会从身体其他部位的脂肪蛋白动员起来，转化成葡萄糖，从而导致血清中的游离脂肪酸增高，大量的脂肪酸进入肝脏，加上减肥时肝脏代谢能力下降，导致大量的脂肪在肝脏滞留，就会造成脂肪肝，所以不要以为只有营养过剩才会导致脂肪肝，过度减肥导致的营养不良也会导致脂肪肝。
1、为什么瘦下来很容易再胖回去首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃。一般都是减肥不当造成的。节食除了会丢失大量肌肉，还会丢失大量水分，所以体重下降很快。
2、减肥变胖是怎么回事一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。在减肥的过程当中，依然有很多女孩子选择一顿饭吃一块饼干，或者是一个苹果，除了饿肚子是减肥的误区，还有哪些事情，是减肥的禁忌呢？你应该知道的减肥4大误区，这也是很多人越减越难瘦的原因。
你需要避开的减肥的误区减肥只看体重：相信很多下定决心减肥的人，家里都有那么一个体重计的存在。每天就是循环往复的上称下称，体重降下来了很开心，认为体重没降就是没瘦。但事实上，减肥的实质是减脂，我们需要减的是身上的脂肪，一个人的体重其实并不能反映出胖瘦。同样100斤，有的人身上肌肉多，所以看起来身材很好；而有的人肥肉多，所以看起来大腹便便。
3、运动减肥为什么恢复饮食之后几天又胖回去细胞都是有记亿的，不管是运动减肥或是吃减肥药减肥都要坚持下来，不要三天打鱼两天晒网。要坚持三个月或半年，减肥期间多喝白开水，少吃多餐胃也慢慢的变小，要想减的成功一定要坚持，多运动多喝水。会胖起来，运动前的饮食习惯是肥胖者肥胖最大的帮凶。通过运动、节食等手段使体重下降，虽然在一定时期可以取得很好的效果，但是一旦运动停止，饮食习惯又恢复至以前，那么这是重走之前肥胖的道路。
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