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多吃什么补肾,男生应该多吃什么补肾

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肾气虚时要多吃菽。肾气虚的时候比较适合于多吃一些菽,就是豆类食品,补肾对于很多人来说是一件比较困难的事情,很多人说补肾要多吃豆子,但是我们也不能一把一把的抓着吃,有人就打