2023-05-20阅读(104)

打坐实证：下坐时收功很重要。如何收功很重要：打坐完后一定要做此养生动作，否则久了身体会有副作用发生的，1.若下坐使脚麻无法忍受，可以分别按住双脚拇指、指甲靠内侧的穴位约十几