钙片不能和哪些食物同吃?

为什么氯化钾和钙片不能一起吃?钙片不可以和哪些食物一起吃?钙片不能和什么一起吃补钙有何禁忌钙制剂一般不益和洋地黄类药物合用，大量的酒精和咖啡因、大量的吸烟和进食含纤维素的食物都可以影响钙质的吸收。氯化钾和钙片不能一起吃，因为氯化钾在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收，甚至可能引发心律失常，所以钙片不能与含钾药物一起吃。

你好，注意以下食物与钙片相克、牛奶牛奶可能与钙片中的其他成分结合,反而影响钙的吸收,最好在喝奶后半小时到一个小时再服钙片。补钙同时还应适当晒太阳、合理锻炼,如果出现明显不适,应及时咨询医生或药师。2、含草酸的蔬菜有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。

去掉涩味后再烹饪。3、大米、白面大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。4、碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包在吃钙片的时候我们不能喝一些碳酸饮料,

钙剂最好在饭后1~1.5小时服，这是因为钙剂可能会影响胃肠对钙及草酸盐的吸收,从而增加肾结石发生的风险；睡前也可服一次，可减少夜间骨钙的丢失。一天分几次服比一次服吸收好。儿童选择钙剂时，要尤其注意，应选择对胃肠刺激性小、溶解度高、吸收利用度高的钙剂，一般建议选有机钙制剂。很多孩子之所以“缺钙”，根本原因是缺维生素D而影响钙吸收。

扩展资料补钙的注意事项：补钙并不等于一哄而上，能否达到有效的补钙，很大程度上取决于钙源的质量及钙是否能被人体吸收，即食入的钙首先需要被吸收入人体才能达到效果。否则，吃进去的钙又经肠道随大便排出体外。这就没有达到补钙的效果。其中维生素D的作用至关重要。一般来说，钙的摄入量越大，胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道，牛奶是一种富含钙质的食物，如果喝牛奶已经比较多，钙片就最好不要再与牛奶同时服用。

很多家长为了刺进促进孩子的发育，会给孩子吃钙片，钙片主要是补钙的，我们都知道钙质是人体不可缺少的一部分，孩子缺钙会影响生长，女性缺钙会出现身体不适，老年人缺钙容易骨质疏松，所以补钙很有必要，那钙片不可以和哪些食物一起吃？钙片吃多了有什么坏处？1、钙片不能和什么同吃草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。

也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。植酸大米、白面大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解；而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。

氯化钾和钙片不能一起吃，因为氯化钾在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收，甚至可能引发心律失常，所以钙片不能与含钾药物一起吃。钙片与门冬氨酸钾镁、氯化钾缓释片、枸橼酸钾等含钾药物同用需警惕心律失常。钙片忌菠菜。菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。服钙片前后2小时内不要进食菠菜，如果要吃的话要先将菠菜焯一下再食用。

钙制剂一般不益和洋地黄类药物合用，大量的酒精和咖啡因、大量的吸烟和进食含纤维素的食物都可以影响钙质的吸收。食用钙片时注意不和以下食物同食：草酸菠菜、苋菜、竹笋，有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀，从而影响钙的吸收。磷酸―碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包，一般情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，如果人体过多地摄入碳酸饮料、咖啡、可乐、汉堡包、动物肝脏、比萨饼、炸薯条等大量含磷的食物，就会使钙∶磷的比例高达1∶10～20，过多的磷会把体内的钙给“赶”出体外的。

钙片是一种常见的补钙药物，它能够改善人们由于饮食上摄入钙元素比较少，而出现的骨骼发育受影响以及肌肉，筋膜等出现不适。但是在吃钙片的时候，以下几种食物是不可以吃的，否则的话，会影响到身体吸收钙元素。甚至还有可能出现呕吐以及腹泻等类似中毒现象。第一种食物，是碳酸饮料，咖啡等食物，这食物如果和钙片一起吃的话，会分解钙元素，使得钙片的效果大大降低，那么身体由于缺钙而引起的多种问题，就不能够得到很好的改善。

毋庸置疑，钙片对于我们的身体来说，是必须的，补钙对身体有着诸多的好处，不过我们在补钙的时候，也有很多注意事项，比如说以下产品不可以跟钙片一起吃：首先是复合维生素和其他矿物质元素。因为钙片中大量的钙元素可能会影响到铁、铜等微量元素的消化和吸收，其次是钙片不可以和奶混合吃，因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。最后钙片和鱼肝油也不要同时吃，因为同时吃对肠胃有刺激，因此钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。

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