企智网络记录下怀孕27周的生活和孕期感受。最近天气炎热，加上自己的胃口不好，早餐随便应付了事，晚上起床上厕所，翻个身感觉骨头都要散架了，真是越怀越矫情啊，看看我们中午吃的，只有一个玉米汁和一个粿皮，外卖又贵又不知道吃什么，只能自己动手随便做点填饱肚子，这应该算是最普通的孕妇生活了。剥鸡蛋真是让人抓狂，不知道为什么总是这样，不过这样我就有借口少吃一点了。
1、怀孕前三个月吃什么好怀孕前三个月的时候饮食有一定的讲究，其实孕期的饮食都是非常注意的，分为孕前期，孕中期和孕晚期，每个阶段的需求都不太一样，所以要根据需求来补充营养，通常怀孕前三个月吃什么比较好呢？孕早期3个月食谱当女性还在孕早期的时候，此时要制定好食谱，那么孕早期，也就是前三个月的食谱是什么呢？孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。
2、孕妇下午茶吃什么好问题一：下午茶几点吃好？吃什么好？下午茶在很多地方都有这个习惯，一般时间在下午3:304:00为最佳。因为我们在吃午饭时间为12:30最晚左右，下午午休通常一个小时多，这样中午吃的食物基本吸收消化大部分了，这是休闲会到三点多是，喝杯红茶等，吃点茶饼最好的，清淡口感好，是可以带来好心情的。最好有风景可观，事业清朗的话，人会非常放松的。
3、怀孕吃什么东西好女性在怀孕期间应该注意食物的多样化，多种营养素都要补充。所以孕妇应该多吃一些富含蛋白质的，像鸡肉、鱼肉的、牛肉、瘦肉，还有猪肝，可以帮助孕妇补铁，多吃一些奶制品，可以减少孕妇缺钙的情况。另外在怀孕期间也应该适量地补充坚果，有利于胎儿的神经系统发育。怀孕有不同的阶段，在不同阶段所需要的营养都是不同的，一定要均衡饮食才有好处。
孕中期要吃一些含钙，铁等的食物，宝宝的快速生长需要这些营养，可以吃些排骨汤，蛋黄等。孕晚期，要控制盐的摄入，以免导致下肢水肿水肿，引发妊娠高血压，饮食以清淡为主，可以多吃一些水果蔬菜，以免产生便秘，很多食物对孕妇对宝宝发育都有好处，可以多吃些水果，多补充营养元素。孕妇在怀孕初期，特别是前三个月，应当适量补充维生素以适应胎儿的生长发育，适量补充叶酸以满足胎儿神经系统的发育。
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