企智网络在奇经八脉中，有一条经脉最是奇特，它是人体经脉中唯一横向走行的：围腰一周，犹如束带，言能总束纵行诸脉，故名：带脉。带脉起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，在腹面的带脉下垂到少腹，与女子胞宫关系最为密切，女子胞宫主女子之经、带、胎、产，故带脉之为病，常见腰脊绕腹而痛，痛经，月经不调，赤白带下，经闭，疝气，及子宫脱垂，盆腔炎等。
小肚子松松垮垮的、怎么也减不下去，很有可能就是带脉堵塞了，力量不够强，就像腰带坏了没法扎紧裤腰一样。要想保持带脉气血充足、通畅，可以试试推敲带脉：每天晚上睡觉前，躺在床上，四指并拢。从章门穴循着带脉推向腹部内侧为推手握空拳，来回敲打带脉为敲，敲带脉应用力适中，100300下即可。
1、带脉不通的身体表现带脉不通怎么调理5敲带脉的好处和注意事项敲带脉的好处1.敲带脉有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。2.敲带脉可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。3.敲带脉可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
由于“带脉”上的三个穴位带脉穴、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。敲带脉的注意事项1.力度过大敲带脉的力度不宜多大，以感到轻微的酸痛为宜，以免敲出淤血。2.带脉疼痛时不宜继续敲打有些人一开始敲打带脉控制不好力度和平率，敲打过度了，导致带脉部位碰一碰就疼痛，如果第二天依然疼痛难耐的话，一定不能继续敲，否则会加重带脉的堵塞。
2、带脉通了会有什么反应带脉通了会拉肚子吗1带脉通了会有什么反应带脉通了之后的反应主要是要和之前带脉没有疏通之前的表现进行对比。在带脉不通时会有这些表现：1.腰腹部肥胖，便秘；2.可能有月经不调等妇科病；3.可能会有手脚发凉的感觉；4.身体比较沉重，有头晕头痛、失眠多梦，记忆力下降的情况。而在带脉逐渐疏通之后，许多人会觉得身体变得轻松了，按揉带脉的时候疼痛感也会减轻，气血循环得以加强，月经不调、手脚发凉、头痛头晕、失眠多梦、记忆力下降、便秘的症状也会改善。
2带脉通了会拉肚子吗一般而言并不会拉肚子的。如果是有便秘症状的人群，在疏通带脉之后，会觉得便秘的情况有所改善，大便变得顺畅，这是因为打通带脉之后能够帮助腰腹部血液循环，促进人体肠道的蠕动，从而缓解便秘。但是拉肚子属于一种不正常且健康的状态，考虑是饮食不当或者其他原因引起的。3带脉是通了体重会降吗可能会降。
3、带脉不通可以运动调理吗带脉不通的原因是什么1带脉不通可以运动调理吗可以。带脉位于人体章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点处，属于足少阳经胆经，是可以进行运动来调节人体带脉的，有利于帮助活跃人体的腰部，促进腰部的血液循环，从而可以在一定程度上帮助疏通人体的带脉，其次在疏通带脉的同时还具有一定瘦腹作用，带脉不通时可以进行一些活动腰部的运动，比如瑜伽、转腰以及下腰等动作，都是可以很好的帮助人体锻炼腰部的。
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