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五谷杂粮去湿粥 五谷杂粮排湿吗

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但是什么对五谷杂粮好呢?吃五谷杂粮,五谷杂粮应该吃什么?如果你吃了太多的肉类和家禽,不妨在日常饮食中加入适量的五谷杂粮,这样不仅营养均衡,对身体也有很多好处。扩展资料:谷物